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BLOG2026/03/17
こんにちは!IT事業グループの正木です。 最近は三寒四温なんて言いますが、気温差が激しすぎて「今日は何を着れば正解なんだ…」とクローゼットの前で立ち尽くす日々です。皆様、いかがお過ごしでしょうか?
今回は、毎年恒例の「健康診断」の結果をどう受け止め、どう現実と戦うか(笑)について考察してみたいと思います。
【会社が用意してくれた「魔法のツール」の存在】 会社の福利厚生の一環で「大同生命KENCO SUPPORT PROGRAM」に加入しています。
正直に言います。
今まで「ふーん、なんかあるな」くらいに思ってスルーしていましたが、反省しております。。。
これ、重い腰を上げて使ってみたら、実は「社員想いすぎる神プログラム」だったことが判明。 1. 逃げ場のない「過去との対峙」 過去の健診結果が一覧で比較できます。つまり、私の「メタボ予備軍」としての腹囲の歴史が丸裸に。数字は嘘をつきません。「あ、これマジでヤバいやつだ」という自覚(と危機感)が、嫌でも芽生えます。 2. 褒めて伸ばしてくれるスマート連携 スマートウォッチと連携させると、歩数や睡眠時間、体重が自動でデータ化されます。目標を達成すると「お、結構頑張ってるじゃん俺!」と、自己肯定感が爆上がりします。 3. まさかの「歩くだけで小遣い稼ぎ」 これが一番驚いたのですが、ポイントプログラムがあります。最初からポイントが付与されている上に、歩くだけで勝手に貯まる仕組み。貯まったポイントはAmazonギフトカードやdポイントに交換可能!健康になれて、懐まで潤う。素晴らしいの一言です。 4. 「なんとなく」からの脱却 「最近ちょっと体が重いな〜」という感覚ではなく、データに基づいて「今日はあと○歩歩こう」と行動を変えられます。これこそが真の健康管理!
【結論:ログインしないのは損、という話】 年齢を重ねるごとに「健康」の文字が重みを増してきますが、会社がここまで環境を整えてくれているなら、乗っからない手はありません。 もし「まだログインしてない」という方がいたら、今すぐチェックしてみてください。「歩くだけでアマギフ」ですよ? やらない理由が見当たりません。スマートウォッチをお持ちの方は、連携するとさらに「不労所得(?)感」が増すのでおすすめです!
……ただ、一点だけ。 去年の僕の健診結果がまだアップロードされていないのですが、これどうやるんでしたっけ?(笑) |