産業機械・プラント設備の開発・設計、3Dレーザースキャナ計測、障がい者事業所向けトータルシステムの開発・販売｜ＭIRAIZ株式会社［千葉県君津市］

Nさんからタスキ受取りました設計事業グループのTです。

私の場合特に大きなニュースは無いのですが
ここ数年コロナの所為に出来ないほど運動不足感じてしまう事が多々ありました。

執務室（3階）までの階段で息切れするなんて本当にまずいなと。
何か継続できる運動はないかと思った矢先、たまっていたネットポイントで
某有名女優がCMに出ていた「リングフィットアドベンチャー」を購入してみました。

体力もないので大した負荷は掛けてませんが・・。
一日15分～20分程度のトレーニングを続けています。
屋外で天候に左右されると長続きしないので私にはこのぐらいが丁度いいです。
と言ってもまだ3か月程ですが・・。
個人的には「グルグルアーム」が好きです。肩こり改善？

筋力が付いたかは不明ですがストレス解消にはなっているみたいです。

１０月になって涼しくなってきたのでプラス、ウォーキングも初めてみたいなと思っています。

まずは継続ですね。頑張ります！

それではお待たせしました。
設計事業グループ　ヤマモトさん　宜しくお願い致します！